投球技巧< & >投球技巧和方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于投球技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍投球技巧的解答，让我们一起看看吧。

什么是正确的投球方法？

1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立　　

2.右手持球于肩部前上方，左手扶球　　

3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚　　

4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。　　

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。　　

6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的

空桶投球技巧是什么？

不知道你问的是不是庙会那种游戏，如果是的话，我可以给你简单解答，首先是空桶的角度，再一个就是摊主给你演示的时候，里边肯定会有一个球的，不然摊主投也会弹出来。这个除了里边放一个球，没任何技巧，不建议去玩。

投篮动作步骤和训练方法？

1、初学者首先应该解决好持球，然后以投篮的手法对空或对墙练习用力及出手，等手法规范定型后再对篮圈近距离投篮。

　　2、在巩固手法的基础上，先掌握近距离、原地投篮的方法后，再逐渐增加投篮距离及学习行进间、跳投等。

　　3、多与其他技术(突破、传球、假动作等)相结合，以迷惑对手，锻炼节奏，减少干扰。

　　4、基本掌握投篮技术后，应逐渐增加投篮及相应组合技术的完成速度。

　　5、逐渐增加练习的难度(加快出手速度、提高生理和心理负荷下的投篮、增加防守对抗等)来提高投篮水平。

　　6、比赛中常见的投篮组合主要有：快接(球)快投、运球结合突破的急停快投、假动作之后的投篮、结合位置差及空间差的投篮等。应结合自身实际逐步提高练习的难度，提高投篮水平。

1、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。

2、前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。

3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。

4、经过了练习后，可以上罚球线检视自己的投篮，目标是动作稳定，连续五颗空心破网。

到此，以上就是小编对于投球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于投球技巧的3点解答对大家有用。